ayurvedische massage

Ayurveda is een holistische geneeswijze afkomstig uit India.

Ayurveda betekent "kennis van het leven"

De ayurvedische massage die ik geleerd heb is de massage voor alle dag. In India is het gebruikelijk dat baby's vanaf hun geboorte dagelijks gemasseerd worden tot hun 3e jaar.

Dan krijgen ze 2 tot 3 keer per week een massage tot hun 6e jaar. Daarna kunnen ze elkaar masseren.De mensen masseren elkaar regelmatig.

 

Wat doet de massage:

Het geeft ontspanning en vitaliseert,

bevordert de circulatie van zuurstof door het lichaam,

versterking van het zenuwstelsel,

versterking van het imuunsysteem

stimuleert de huid, weefsels,spieren en ingewanden,

activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop

bestrijd stress,vermoeidheid en slapeloosheid

draagt bij aan lichaamsbewustwording 

het verwijdert afvalstoffen uit het lichaam

De behandeling:

 

De behandeling duurt ongeveer 1 uur en 15 minuten in totaal.

 

De behandeling vindt plaats op een zachte mat op de vloer. Het lichaam is gedeeltelijk ontbloot.

Het lichaam wordt dmv de handen geklopt gekneed, geolied en gemasseerd.

Hierbij worden de lijnen in het lichaam, de energiekanalen, de nadi's en de energiepunten genaamd marma's gemasseerd.

Bij het masseren wordt olie gebruikt.

Dit kan sesam-,amandel- of kokosolie zijn.

Het hele lichaam word behandeld beginnend bij het onderlichaam naar de benen en eindigend bij het hoofd. 

Daarna volgt er een lange ontspanning van 15 minuten.

Na de behandeling is het raadzaam om een glas warm water te drinken om de afvalstoffen af te voeren.

Gedurende de dag regelmatig water drinken.

Contra indicatie: ontstekingen, koorts, kanker, zwangerschap en niet vlak na het eten,

liefst 2 uur er tussen.

 

Kosten massage

ter kennismaking 35 euro 

bel voor een afspraak 0629163637

 

Adres
Hoogeweg 28
2231 MS
Rijnsburg
tel. 0629163637
Locatie

© 2015 by YOGA STUDIO LAURENNE.

© 2015 fotografie door AR Fotografie